বছরের ছ’টি ঋতুর মধ্যে গ্রীষ্মেই ত্বকের ক্ষতি হয় সবচেয়ে বেশি! আর তার মূল কারণ হল গ্রীষ্মের তীব্র রোদে থাকা অতিবেগুনি রশ্মি। ওই রশ্মি যেমন ত্বককে পুড়িয়ে দিতে পারে, তেমনই ত্বকের কোলাজেন উৎপাদনের ক্ষমতাকে নষ্ট করতে পারে। আগুনের ‘ওষুধ’ যদি পানি হয়, তবে গ্রীষ্মের চড়া রোদের দাপটকে সামলানোর অব্যর্থ দাওয়াই হল বরফ! রোদ থেকে ত্বকের যা যা ক্ষতি হতে পারে, সে রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বক হোক বা দাগছোপ, ব্রণ, ফুস্কুড়ি, র্যাশ তার অধিকাংশই সামলানো যাবে বরফ দিয়ে। কিন্তু বরফ ত্বকে ব্যবহার করবেন কীভাবে? ঠিক কোন কোন সমস্যার সমাধানে তা সবচেয়ে বেশি কার্যকরী, তা জেনে নিন। ১। ত্বকের রন্ধ্রপথের খোলা মুখ বন্ধ করে অনেক সময়েই

মুখের টি জোন অর্থাৎ কপাল, নাকের দু’পাশে, গালে এবং থুতনিতে ত্বকের রন্ধ্রপথের মুখ বড় হয়ে যায়। এতে ত্বক অমসৃণ এবং অনুজ্জ্বল দেখায়। অতিরিক্ত গরমে ঘাম এবং ত্বকের সেবাম বা নিঃসৃত তেল জমে ওই সমস্যা হতে পারে। ত্বকে বরফ ঘষলে বরফের শীতল ভাব রক্তবাহী নালিকাকে সঙ্কীর্ণ করে। ত্বকের রন্ধ্রপথের মুখও বন্ধ করে। এতে ত্বকে দ্রুত মসৃণ ভাব আসে। ত্বককে উজ্জ্বল দেখায়। ২। ফোলাভাব এবং কালচে ছোপ গরমের তপ্ত আবহাওয়া এবং শরীরে পানির মাত্রা কমে যাওয়ায় অনেক সময় চোখের কোল বসে যায়। অথবা চোখের নীচে ফোলাভাবও দেখা যেতে পারে। বরফ দু’টি সমস্যারই সমাধান করতে পারে। এ ক্ষেত্রে শুধু বরফও ব্যবহার করা যেতে পারে। অথবা

আইস ট্রে তে শসার রস এবং গ্রিন টি মিশিয়ে জমতে দিতে পারেন। ওই বরফ চোখের তলায় মাসাজ করলে গ্রিন টি-তে থাকা অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস ত্বকে তরতাজা ভাব আনবে। শসার রস ত্বককে ভিতর থেকে শীতল করে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে। ৩। রোদে পুড়ে যাওয়ার পরে অস্বস্তি থেকে মুক্তি একটি কাপড়ে মুড়ে রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকে বরফ ব্যবহার করলে তার ভিতরে জমে থাকা তপ্ত ভাব দ্রুত কাটবে। এতে ত্বকে রোদের ক্ষতিকর প্রভাব কম পড়বে। কোষের নিরাময় হবে দ্রুত। রোদে পুড়ে ত্বকের লালচে ভাব, জ্বালা বা ব্যথাও দূর হবে। তবে রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকে বরফ সরাসরি ব্যবহার না করে নরম কাপড়ে মুড়ে ব্যবহার করাই শ্রেয়। ৪। ব্রণর

সমস্যা দূর করতে ব্রণর উপরে বরফ দিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করলে তা বেড়ে ওঠার ঝুঁকি কমে। অনেক সময় ওই ধরনের ব্রণয় ব্যথা হয়। তার ভিতরে এক ধরনের সাদাটে তরল জমতে থাকে। বরফ ওই ধরনের তরলকে বাড়তে দেয় না। ফলে ব্যথা কম হয়। এই ধরনের সমস্যায় অ্যালোভেরার জেল মেশানোর বরফ বেশি কার্যকরী হতে পারে। ৫। ঔজ্জ্বল্য আনতে সাহায্য করে মুখে বরফ দিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করলে তা ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। এ ছাড়া নিয়মিত ত্বকে বরফ দিয়ে মাসাজ করলে তা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতেও সাহায্য করে। ওই ধরনের মাসাজকে অনেকে ‘আইস ফেসিয়াল’ও বলেন। তা করতে

হলে আইস ট্রেতে গোলাপ পানি, গ্রিন টি জমিয়ে রাখুন। প্রতিদিন সকালে এক একটি কিউব দিয়ে মুখে মাসাজ করুন। ত্বক উজ্জ্বল রাখার পাশপাশি, ত্বকের টান টান ভাবও বজায় রাখবে ওই প্রক্রিয়া।