বলিউড তারকা কিয়ারা আডবাণী এবার তার ত্বক পরিচর্যার গোপণ রহস্য শেয়ার করলেন। অভিনেত্রী, যাঁর ত্বকের জেল্লা অনেকের কাছেই কাঙ্খিত, জানান যে, তিনি ত্বক দেখভালের জন্য মূলত প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া উপকরণেই ভরসা রাখেন। যদিও অনেকেই জানেন না, কিয়ারা তাঁর রোজকার রূপচর্চায় এমন কিছু উপকরণ ব্যবহার করেন যা সাধারণত রান্নাঘরের পরিচিত উপাদান। কিয়ারা নিয়মিত বেসন ব্যবহার করেন ত্বক পরিচর্যার জন্য। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে কিয়ারা তার ত্বক পরিচর্যার টিপস শেয়ার করেছেন। তিনি বলেন, “হেঁশেলের প্রাকৃতিক উপকরণগুলোতে যে জেল্লা পাওয়া যায়, তা নামিদামি প্রসাধনীর থেকেও অনেক বেশি কার্যকর। আমি যে ফেস প্যাকটি ব্যবহার করি, সেটা আমার ঠাকুরমা থেকে শেখা। বহু বছর ধরে এটি আমার রুটিনের

অংশ। কিয়ারা জানান, তাঁর ঠাকুরমার দেওয়া বিশেষ ফেস প্যাক তৈরির প্রণালীটি খুবই সহজ। “বেসনের সঙ্গে দুধ বা দুধের সর এবং মধু মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করতে পারেন। এটি আমার প্রিয় ডিটক্সifying মাস্ক। এছাড়া, ফল বা সবজি খাওয়ার পর সেগুলোর খোসা ফেলে না দিয়ে, সেগুলোকেই ব্যবহার করি। ঠাকুরমা বলতেন, এভাবেই ত্বকে সবচেয়ে বেশি জেল্লা আসে। কিয়ারার এই ঘরোয়া টোটকা আসলেই বেশ কার্যকরী, বলছেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা। যদি ঠিকঠাক নিয়মে ব্যবহার করা হয়, তাহলে প্রাকৃতিক উপাদানগুলো ত্বককে উজ্জ্বল ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে। সারা দিন শুটিং, বাইরে বাইরে ভ্রমণ করেও এত উজ্জ্বল ত্বক কী ভাবে ধরে রেখেছেন কিয়ারা? উত্তরে নায়িকা বলেন, ‘‘আমার ইতিমধ্যেই ৩০ বছর বয়স

হয়ে গিয়েছে, এখন ত্বকের প্রতি অনেক বেশি যত্নশীল হয়েছি। মেকআপ তোলার সঙ্গে সঙ্গে ময়শ্চারাইজ়ার, সানব্লক ব্যবহার করি। আর ত্বক পরিচর্যার জন্য জীবনধারায়ও বদল আনা জরুরি। এর জন্য পর্যাপ্ত সময় ধরে ঘুমোনো, নিয়ম করে শরীরচর্চা, পরিমাণ মতো জল খাওয়া, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করি সর্ব ক্ষণ।’’