‘পুষ্পা টু’ সিনেমার একটি গানের দৃশ্যে পর্দায় একসঙ্গে নেচেছেন অভিনেত্রী রাশ্মিকা মান্দানা এবং নায়ক আল্লু অর্জুন। নাচের সময় বারবার রাশ্মিকাকে উঁচুতে তুলতে দেখা গেছে আল্লুকে। তবে এই সহজ ও রোমাঞ্চকর দৃশ্যের পেছনে ছিল রাশ্মিকার জন্য এক ভিন্ন অভিজ্ঞতা। সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে রাশ্মিকা জানিয়েছেন, দৃশ্যটি করতে গিয়ে তিনি মারাত্মক ভীত ছিলেন। কারণ, কেউ তাকে উঁচুতে তুললে তিনি আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। যদিও সিনেমার পর্দায় নায়কদের নায়িকাদের কোলে তোলার দৃশ্য বেশ সাধারণ, রাশ্মিকার জন্য এটি ছিল এক চ্যালেঞ্জ। তিনি বলেন, “এমন দৃশ্য পর্দায় খুব সহজ দেখালেও, শুটিংয়ের সময় আমার খুব ভয় লাগছিল। উঁচুতে ওঠা সবসময়ই আমার জন্য অস্বস্তিকর।” ‘পুষ্পা টু’-এর এই বিশেষ গানের

দৃশ্যটি মুক্তি পাওয়ার পর থেকেই বেশ সাড়া ফেলেছে। রাশ্মিকার এই অভিজ্ঞতা দর্শকদের মনে নতুন কৌতূহল তৈরি করেছে, যা সিনেমার শুটিংয়ের পেছনের কাহিনিগুলোকেও আরও রোমাঞ্চকর করে তুলেছে। রাশ্মিকার ‘ফোবিয়া’ যে গানের দৃশ্যের কথা বলেছেন রাশ্মিকা, সেটি ‘পুষ্পা ২’-এর ইতিমধ্যেই জনপ্রিয় গান ‘পিলিংস’। সেই গানের দৃশ্যে পর্দায় নেচেছেন রাশ্মিকা এবং অল্লু দু’জনেই। নাচের সময়ে বহু বার রাশ্মিকাকে উঁচুতে তুলতে দেখা গিয়েছে আল্লুকে। রাশ্মিকা নিজেও লাফিয়ে উঠেছেন আল্লুর কোলে। পর্দায় বিষয়টি সহজ দেখালেও পর্দার আড়ালে তাঁর অভিজ্ঞতা কী ছিল, সেই কথাই জানিয়েছেন রাশ্মিকা। এক্স (সাবেক টুইটার) হ্যান্ডলে গানের একটি দৃশ্য শেয়ার করে লিখেছেন, ‘‘আমার অভিনয় জীবনের কঠিনতম কাজ ছিল পিলিংসের শুটিং। আল্লু অর্জুন স্যার

সাহায্য না করলে ওই গানের শুটিং করা আমার পক্ষে সম্ভবই হত না। উঁচুতে তুললে মারাত্মক ভয় লাগে আমার। আল্লু স্যার অনেক বুঝিয়ে সেই ভয় ভাঙিয়েছেন।’’ চিকিৎসকেরা অবশ্য বলছেন, রাশ্মিকার ওই ভয়ের একটা নাম আছে। এটি উচ্চতার ভয় বা অ্যাক্রোফোবিয়া কিংবা পড়ে যাওয়ার ভয় বাসোফোবিয়ারই একটি দিক। মানসিক সমস্যা থেকেই ওই ভয় তৈরি হতে পারে। তবে তা কাটানোর উপায়ও আছে। নানা জটিল মানসিক পরিস্থিতি থেকে ওই ধরনের ভয় তৈরি হতে পারে বলে জানাচ্ছেন মনোরোগ চিকিৎসক রাজেশ কুমার। নয়াদিল্লির উদগম মানসিক রোগ চিকিৎসা কেন্দ্রের চিকিৎসক তিনি। রাজেশ জানাচ্ছেন, উচ্চতার ভয় বা পড়ে যাওয়ার ভয় আদতে গভীর উদ্বেগের প্রকাশ। যা তৈরি হয় দুর্বল মানসিক

স্থিতি অথবা কোনও কিছু নিয়ন্ত্রণে না থাকার বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় থেকে। আবার পুরনো কোনও ‘ট্রমা’ বা আতঙ্কের অভিজ্ঞতাও এর কারণ হতে পারে। রাজেশ বলছেন, ‘‘ওই ভয়টা শুধু শারীরিক নয়, ওর সঙ্গে আমাদের আবেগ এবং গভীর মানসিক যন্ত্রণা জড়িয়ে আছে। এমনও হতে পারে অনেক আগে আপনি হয়তো উঁচু জায়গা থেকে পড়ে গিয়েছিলেন। সেই সময়ের যে ভয়, তা এখনও ভিতরে রয়ে গিয়েছে। এই ধরনের সমস্যাকে বলা হয় পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজ়অর্ডার, সংক্ষেপে পিটিএসডি।’’ চিকিৎসক বলছেন, কারও এমন সমস্যা থাকলে রশ্মিকার মতো ভয় হতেই পারে। অনেকেই ওই ভয়ের কারণে, খাদের ধারে দাঁড়ালে বা লিফ্‌টে উঠলে বা কেউ কোলে তুলে নিলে মাথা ঘোরে, গলা

শুকিয়ে যায়, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায় বা শিরশিরানি অনুভূতি হয়, গা গুলোতেও পারে। অনেকেরই হৃদ্‌স্পন্দন দ্রুত লয়ে হতে থাকে। কারও আবার দমবন্ধ হয়ে আসে। ওই ধরনের ভয় মারাত্মক জায়গায় পৌঁছতে পারে। মানসিক চিকিৎসাই ওই ধরনের সমস্যার সমাধান করতে পারে। চিকিৎসক রাজেশ বলছেন, ‘‘যে কোনও ফোবিয়ার আদর্শ চিকিৎসা হল কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি বা সিবিটি। ওই থেরাপি সাধারণত মনের অযৌক্তিক ভয় বা ভাবনাগুলোকে দূর করতে সাহায্য করে। রোগী নিজের ভয় বা আতঙ্ককে সামলাতে শেখেন ওই থেরাপির মাধ্যমে।’’ তবে তাৎক্ষণিক সমস্যার সমাধান করার ক্ষেত্রে যে কেউ গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে নিজেকে শান্ত করতে পারেন, বা ভাবনাচিন্তাকে অন্য পথে চালিত করে কোনও সুখস্মৃতির কথা মনে করতে

পারেন। জল খেতে পারেন।